只要通过 MCP 服务器把会议转写开放出来，Cursor 就能在读取仓库的同一个会话里读到 它们。Speak-Y 把这样一个服务器装在桌面应用里，所以设置就是在 设置 → 集成点一下，再重启 Cursor——不用写 JSON，也不需要 API 密钥。
真正的收益不是“笔记现在在编辑器里了”，而是两个通常分处不同应用的问题合并成了 一个。“我们说好把重试逻辑改成什么样？”和“那段代码在哪？”变成同一条提示词， 助手会同时回答这两半，您不必再把前一个问题翻译成后一个的搜索关键词。
本文讲清楚：Cursor 实际得到什么、怎么接上、怎么确认接上了、哪些提示词值得这五 分钟，以及这条路在哪里就不再有帮助。
Cursor 的定价页把 “MCPs, skills, and hooks” 列在 Pro（每月 20 美元）及以上 的功能里；免费的 Hobby 档只列出 Composer 访问和有限的助手请求次数，没有提到 MCP（2026 年 8 月 12 日核实）。如果您用的是 Hobby，请先确认 MCP 在您这里能用， 再围绕它安排工作流程。
Speak-Y 这边无论如何都不收费：MCP 服务器包含在所有套餐里，包括 Free，没有单独 的集成费用。
一共十三个工具，值得弄清楚的是它们的分工——这决定了什么必须处于运行状态。
五个直接读取您的库：按条件列出录音、全文搜索、读取转写（纯文本、按说话人 区分，或带待办事项的摘要）、取出最近一条录音、列出标签。它们以只读方式打开 本地数据库，无论 Speak-Y 应用开着与否都能工作。
八个要经过正在运行的应用：标签、录音标题、说话人姓名、重新识别、创建团队 频道、把录音发布到频道、从您其他设备同步，以及列出团队频道。干活的是应用， 用的是与应用界面上按钮背后完全相同的代码。关掉它，它们会回答“请启动 Speak-Y”，而不是给出莫名其妙的错误。这八个里有七个会改动东西；列出频道只是 读取，但频道数据存在应用里，所以它同样需要应用。
单就语音写代码而言，起作用的是读取的那一半。其余是杂务，只是现在可以在对话里 完成，不必切换窗口。
一键路径。 打开 Speak-Y，进入设置 → 集成，在客户端列表中
找到 Cursor，点击安装。Speak-Y 会把配置写进 ~/.cursor/mcp.json——
Cursor 的全局配置，对您所有项目生效。这里选全局是对的：您的会议历史并不属于
某一个仓库。然后重启 Cursor。
手动路径适合想看清到底添加了什么，或者只想在一个项目里启用它的人。Cursor 从两个文件读取 MCP 配置：
~/.cursor/mcp.json — 全局，在每个项目里都可用。.cursor/mcp.json — 项目级，可以纳入版本控制，于是仓库能把同一批服务器分发
给每个克隆它的人。Speak-Y 是 stdio 服务器：一条由 Cursor 自己启动的本地命令，没有 URL，也没有
OAuth。设置 → 集成界面上备好了可直接复制的配置片段，其中也
包括把服务器限定为只读的那一版。
Speak-Y 还会在 ~/.cursor/rules/speaky-organizer.mdc 放一条 Cursor 规则。它
带着 alwaysApply: false 和一段描述写成，在 Cursor 的规则体系里，这意味着当
描述与您手上的事情相符时，助手才会把它取进来——您在写无关代码时，它不占用任何
上下文。
打开侧边栏里的 Customize。已安装的 MCP 服务器都列在那里，各有一个开关； 被关掉的服务器不会加载，也不会出现在对话中——工具不见了的时候，先看这个开关。
不过真正的检验是功能性的。问一个只有您的录音才能回答的问题：
“在我的 Speak-Y 录音里找到最近一次会议，告诉我我们决定了什么。”
如果返回的是一场真实的会议，说明连上了。如果返回为空，通常是因为库是空的， 而不是服务器坏了——助手看到的和您在应用里看到的完全一致，不会更多。
您不需要手动调用工具。您提问，由助手决定何时去搜索。下面这些用法，正是在代码 编辑器里才划算的。
把讨论变成改动。
cache.py，告诉我
其中哪些当前代码已经解决了。”用当初的共识核对自己的工作。
第二条是被低估的那个。通话里被否掉的方案是一种具体而昂贵的错误：它之所以能 活下来，是因为理由留在了没人写下来的对话里，一周之后，那个被否掉的设计看上去 又完全合理了。
把事情写下来。
不离开对话就把杂事做完。
api-redesign 标签。”工单记录的是决定。转写记录的是决定，外加产生这个决定的那些约束——有人提出又 收回的反对意见、让简单方案行不通的边界情况，还有那句“先难看地做着，第四季度 再回来看”。
这些上下文，正是助手写出一份您本来也会那样写的改动所需要的；而当有人把四十 分钟压缩成三行的问题描述时，被丢掉的恰恰是它们。把转写喂进去，不是为了省掉 记笔记，而是为了在代码写出来之前，别先把理由扔掉。
同样的道理反过来也成立，这也是口述提示词往往比打字写出更好指令的 原因：人们会把约束说出口，而打字时只会打请求本身。
--read-only，那七个改动类工具就根本不会公开——助手只能看到不改动任何东西的
那六个，别的都没有。这个参数写在各客户端自己的配置里，所以“Cursor 只读，
Claude Code 可以多做一些”是真能表达出来的。如果您的会议只是没有技术内容的进度通报，把它们接到代码编辑器上只会增加噪音。 如果团队本来就边讨论边把决定写进设计文档，转写只是通往同一份信息的更慢的路。 而如果您独自做一个没人讨论的项目，这里没有什么是读自己的笔记给不了的。
这套设置只在一种特定情形里回本：有好几个人、决定靠口头达成又反复被重提，而且 在这份代码库里，“为什么会是这样”是每周不止问一次的问题。
以上都用的是您自己的录音。明显的天花板在于：助手只看得到您本人参加过的部分 ——而代码库背后的大部分理由，发生在您没有参加的通话里。
发布到团队工作区的会议，把同样的访问扩展到同事有意共享的内容上， 并保持端到端加密——于是新同事那句“这里为什么要这么做？”会变成一条提示词， 而不是一次打断。同一个服务器、同一批工具，只是库更大了：本文的设置一点都不用 改。如果您也用 Claude， Claude Desktop 和 Claude Code 的分客户端设置 另有一篇，而 MCP 文档提供了面向没有一键安装的客户端的完整参考。
可以，前提是这些记录通过 MCP 服务器开放出来。Speak-Y 在桌面应用里内置了一个：从设置 → 集成一键安装之后，Cursor 的助手就能在读取仓库的同一个会话里搜索您的录音，并读取转写文本、摘要和待办事项。
两个地方。全局配置 ~/.cursor/mcp.json 对每个项目生效；项目配置 .cursor/mcp.json 只对该仓库生效，可以提交给整个团队共用。Speak-Y 的一键安装写的是全局那一份，因为您的会议记录并不属于某一个仓库。
Cursor 的定价页把 “MCPs, skills, and hooks” 列在 Pro 及以上；免费的 Hobby 档功能清单里没有它们（2026 年 8 月 12 日核实）。Speak-Y 这一侧无论如何都不收费——MCP 服务器在所有套餐中都可用，包括 Free。
MCP 服务器本身不会：它运行在您的 Mac 上，读取本地库。但助手实际读到的内容会成为对话的一部分，和聊天的其余内容一起发送给模型，就像您编辑器里的代码一样。这与把会议归档放在厂商云端是两回事，值得说清楚。
删除不会——没有任何工具能删掉一条录音。改动只在您开口时发生：标签、标题、说话人姓名、重新识别和发布到团队频道都是单独的工具，被标记为会改动数据，而 Cursor 默认在运行 MCP 工具前会先请您批准。您也可以在 Cursor 的配置里用 --read-only 启动服务器，这样改动类工具根本不会提供给它。